ダイエット初期編・パート6

パスタはめんを減らして野菜でかさ増し。こってり味になりがちなパスタのめんを減らす工夫を取り入れました。

「1人前のボリュームは変えずに、めんを半量にし、その分野菜をたっぷり
ミックス。」こってり味が食べたい気持ちを満たしつつ、カロリーが、
抑えられます。(続きを読む)